Le premier cahier d'exercices énergétiques et Reiki, pour explorer le Reiki, les énergies et leur potentiel. L'objectif de ce livre : vous permettre d'explorer et d'expérimenter les soins énergétiques sur vous-même, et de mieux vivre grâce au travail des énergies vitales. Au programme : -Un manuel pour comprendre le fonctionnement de nos énergies vitales, les concepts de chakras et d'auras, d'énergie subtile, et le Reiki. -Des exercices pour appréhender ses chakras, devenir plus sensible à l'énergie vitale, se centrer, s'ancrer, lâcher prise. -Les meilleurs exercices de soins et protections énergétiques, pour réduire le stress et l'anxiété. -Des activités de respiration -12 postures d'auto-traitement Reiki -Des rituels quotidiens à mettre en place Grâce à ce cahier d'exercices (ou de vacances), vous deviendrez plus sensible aux énergies qui nous parcourent, à votre taux vibratoire, et aux forces énergétiques autour de vous. Une véritable ouverture sur le monde des énergies et du Reiki, en travaillant vos 3 corps : physique, intellectuel et émotionnel. Dans le but de trouver bien-être et gratitude.
