AUDIOBOOK
About
Irina Pisareva – nutritsiolog, sportivnyy dietolog, healthy-ambassador oteley i restoranov po vsemu miru, avtor bloga o pravilnom pitanii s 2 millionami podpischikov. Pomogla bolee 10 tysyacham klientov obresti krasivoe i zdorovoe telo.
Eda – osnova nashey zhizni. No kak ne stat ee rabom i ne dat ey navredit sebe? Iz knigi «KULTura EDY» vy uznaete, kakie produkty negativno vliyayut na nash organizm i chto s etim delat. Vy izbavites ot nepriyatnyh i nenuzhnyh ogranicheniy, sozdadite sebe novye pravilnye privychki i dostignete komfortnogo vesa.
V knige vy naydete:
• Universalnyy i prostoy konstruktor polnotsennogo ratsiona na kazhdyy den
• Podrobnyy gid po vazhneyshim vitaminam i mineralam, makro- i mikroelementam
• Sposoby sostavleniya menyu s uchetom vashih individualnyh osobennostey
• Sovety, kak sochetat produkty, stabilizirovat gormonalnyy fon, uskorit obmen veschestv, izbavitsya ot toksinov i mnogoe drugoe
• Retsepty dlya zdorovya, legkosti i krasoty
Eda – osnova nashey zhizni. No kak ne stat ee rabom i ne dat ey navredit sebe? Iz knigi «KULTura EDY» vy uznaete, kakie produkty negativno vliyayut na nash organizm i chto s etim delat. Vy izbavites ot nepriyatnyh i nenuzhnyh ogranicheniy, sozdadite sebe novye pravilnye privychki i dostignete komfortnogo vesa.
V knige vy naydete:
• Universalnyy i prostoy konstruktor polnotsennogo ratsiona na kazhdyy den
• Podrobnyy gid po vazhneyshim vitaminam i mineralam, makro- i mikroelementam
• Sposoby sostavleniya menyu s uchetom vashih individualnyh osobennostey
• Sovety, kak sochetat produkty, stabilizirovat gormonalnyy fon, uskorit obmen veschestv, izbavitsya ot toksinov i mnogoe drugoe
• Retsepty dlya zdorovya, legkosti i krasoty