La fobia social es un problema real, y si la padeces seguramente has sufrido las consecuencias de no contar con un tratamiento adecuado. La fobia social puede generar una serie de incapacitaciones, puede causar emociones negativas como la frustración al no saber cómo manejarte en algunos contextos.
En este audiolibro conocerás soluciones prácticas para superar la fobia social.
La fobia social genera una serie de síntomas que sirven como señales para que puedas identificar si necesitas superar la fobia social.
Algunos síntomas pueden ser más intensos que otros, e incluso pueden entorpecer tu desarrollo personal, académico, laboral, de emprendimiento y, por supuesto, social.
Si te sientes con miedo o ansiedad cuando estás expuesto o expuesta ante otros, entonces este audiolibro es para ti.
Ten en cuenta que hay una diferencia entre introversión y fobia social, y en este audiolibro podrás conocerla.
Este es el audiolibro más completo que encontrarás sobre fobia social, aborda desde los aspectos más básicos, hasta las prácticas para superarla.
Es un contenido transformador, basado en estudios de casos, y con pasos fáciles de dar para lograr el objetivo de interactuar a nivel social sin ningún problema.
En este audiolibro encontrarás:
Qué Es La Fobia O Ansiedad Social
Rasgos Hereditarios
Estructura Cerebral
Entorno
Ansiedad Social Condicionada
Pensamientos Sociales Negativos
Factores De Riesgo
Diferencias Entre Fobia Social E Introversión
Síntomas Emocionales Y Conductuales
Síntomas Físicos
Situaciones Sociales Comunes
Las Relaciones De Confianza En La Fobia Social
Consecuencias De La Introversión
Tipos De Fobia Social
Técnicas Para Superar La Fobia Social
Esther pudo, tú también podrás
Al final del audiolibro he incluido una historia, un caso de éxito de una joven que logró superar la fobia social. Es una historia inspiradora que además ejemplifica cómo implementar las acciones correctas para que nada te impida tu desarrollo en todos los ámbitos.
