Perekhodnyy vozrast - trudnyy period dlya kazhdogo podrostka. Eto vremya, kogda uchish'sya byt' soboy i otstaivat' svoi granicy - v obshchenii s roditelyami, uchitelyami i druz'yami. Ne vsegda vse prohodit gladko, poroy voznikayut problemy, ssory i dazhe skandaly. Inogda tebe kazhetsya, chto ty odinok, i nikto tebya ne ponimaet.
Avtory etoy rabochey tetradi pomogut tebe osoznat', chto eto ne tak. Prochitav istorii svoih sverstnikov, kotorye takzhe, kak i ty, perezhivayut bol', revnost', obidy i drugie nepriyatnye emocii, ty poymesh', chto ne odin na svoem puti.
Horoshaya novost' zaklyuchaetsya v tom, chto ty smozhesh' spravit'sya s krizisom, vypolnyaya uprazhneniya, kotorye byli razrabotany avtorami etoy knigi. Dzhina M. Bigel i Steysi Kuper - psihologi s mnogoletnim stazhem raboty s podrostkami. Bolee togo, oni i sami perezhivali krizisnye momenty v etom vozraste, i imenno poetomu seychas pomogayut podrostkam spravlyat'sya so svoimi perezhivaniyami, ne prichinyaya boli sebe i okruzhayushchim.
«Tvoy proshlyy ili tekushchiy opyt daet klyuch k ponimaniyu svobody voli, sobstvennyh sil i kontrolya nad proiskhodyashchim. Imenno eti znaniya lyagut v osnovu peremen i tvoego dal'neyshego razvitiya. Odno znanie, bez deystviy i bez izmeneniy, prichinyaet bol' i ne daet dvigat'sya vpered. Zadaniya, privedennye v etoy knige, pomogut tebe osvoit' novye navyki, stat' sil'nee i preobrazit'sya, osvobodivshis' ot boli i stressa».
Dzhina M. Bigel', Steysi Kuper
