Parce qu'on n'a jamais trop d'idées quand vient le temps de remplir la boîte à collation! Les collations maison ont la cote, et pour cause : elles s'invitent dans le quotidien de toutes les familles. Mais comment varier les plaisirs sans tomber dans la routine? Ce livre rassemble 80 recettes simples, nutritives et gourmandes, imaginées par deux expertes passionnées. D'un côté, Alexane, entraîneuse et maman de quatre enfants, fondatrice de Stronger Together, propose une approche saine et accessible o le plaisir est toujours au menu. De l'autre, Mariève, nutritionniste spécialisée en alimentation bienveillante, accompagne depuis plus de 10 ans des milliers de femmes vers une santé optimale grâce à une cuisine vivante, équilibrée et remplie de saveurs.
Ensemble, elles conjuguent leur expérience et leur savoir-faire pour créer un univers culinaire inspirant, o bien manger rime avec se faire plaisir. Vous y trouverez des collations tantôt sucrées, tantôt salées, mais toujours nourrissantes et décadentes, des solutions faciles pour prendre soin de soi et même une section pensée tout spécialement pour les enfants!
