El embarazo es un acontecimiento emocional tan intenso que algunas mujeres pueden sentirse tristes, confundidas y preocupadas por cuestionamientos transcendentales que se plantean como "¿seré buena madre?", "¿sabré cuidar a mi bebé?" y "¿quién me ayudará a criar a mi hijo?".
Este libro está pensado para ayudar a las futuras mamás a enfrentar estos miedos y situaciones adversas y evitar así la ansiedad y la depresión antes y después del parto.
Las autoras, especialistas en el manejo de estos trastornos, aportan a las lectoras estrategias, acompañamiento y apoyo para preparase, fortaleciendo su salud mental en esta maravillosa pero retadora etapa que están por vivir.
Pregnancy is such an emotionally intense event that some women may feel sad, confused, and worried by profound questions such as "Will I be a good mother?", "Will I know how to take care of my baby?", and "Who will help me raise my child?"
This book is designed to help expectant mothers face these fears and adverse situations, and thus prevent anxiety and depression before and after childbirth.
The authors, specialists in managing these disorders, provide readers with strategies, support, and guidance to prepare themselves by strengthening their mental health during this wonderful yet challenging stage they are about to experience.
