Cómo nutrir su cuerpo, mente y alma Yoga de Alimentos- Aprenda a hacer que la comida sea parte de su viaje espiritual- Retome el control de su mesa- Aprenda la antigua práctica de yoga de dominar los sentidos- Obtenga orientación práctica para conseguir un cuerpo, mente y alma saludables- Aprenda sobre la geometría sagrada de los alimentos. FOOD YOGA no solo ofrece una guía práctica sobre cómo vivir una vida sana y feliz al reconectarse con la naturaleza, sino que también presenta al lector el poder de la comida como unificador y medio para expresar nuestro amor por lo divino. El yoga de la comida surge de la creencia de que el tipo de alimento que comemos afecta nuestra conciencia y comportamientos posteriores. Todas las grandes tradiciones espirituales del mundo tienen rituales elaborados que ofrecen alimentos cuidadosamente diseñados para expandir la conciencia y todos usan la comida como un medio para representar o complacer a lo Divino y para expandir la conciencia de sus seguidores. El yoga de la comida es, en esencia, una disciplina que honra todos los caminos espirituales al abrazar su enseñanza central: que el alimento en su forma más pura es divino y, por lo tanto, un medio excelente para la purificación espiritual.
