Este divertido y súper fácil libro de meditación te permite comenzar inmediatamente a aprender los conceptos básicos de la meditación en la respiración.
Puedes comenzar donde estás: en el trabajo, vacaciones, en cualquier lado. La meditación no necesita ser complicada. Es un proceso muy simple, pero muchos maestros lo complican con vocabulario nuevo, docenas de reglas para seguir, muchos libros para leer, etc.
¿Alguna vez has pensado intentar meditar pero no sabías como comenzar? Con meditación para principiantes, un maestro de confianza te muestra como comenzar, y mantener, una práctica de meditación diaria.
