Toute pratique bouddhiste vise à se libérer du problème fondamental de la souffrance et repose sur la possibilité d'une transformation intérieure, d'une transformation de notre perception, de notre vision du monde.
Si nous parvenons à nous défaire de cet état d'esprit constamment agité, toujours en fuite ou en quête de quelque chose, nous pouvons accéder à la sérénité, à la libération et à la paix.
L'enseignement des quatre nobles vérités est le fondement de la compréhension de tous les enseignements et pratiques bouddhistes ; il est le fondement de tout.
