Вы не переусердствовали - распознайте этот токсичный тренд в сфере знакомств и защитите свой душевный покойДжессика Хинтц - незаменимое руководство для тех, кто ориентируется в современном мире знакомств и ищет эмоциональной ясности. Эта книга подробно объясняет тревожные сигналы токсичных отношений и учит, как распознать гострайкинг в отношениях до того, как он дестабилизирует ваше сознание. Читатели научатся распознавать модели газлайтинга и гострайкинга, понимать признаки эмоциональной недоступности партнёров и получат практические инструменты для восстановления доверия к себе после гострайкинга. Это руководство, уделяя особое внимание здоровым границам в отношениях, поможет вам встречаться без страха и делать безопасный выбор как в реальной жизни, так и в онлайн-знакомствах. Джессика Хинтц даёт практические советы по общению с манипуляторами, советы по безопасности в приложениях для знакомств для женщин и упражнения, включая подсказки для дневника знакомств, для исцеления и саморефлексии. Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после прошлого токсичного опыта или готовитесь к более здоровым отношениям, эта книга - полное руководство по свиданиям для эмоциональной безопасности, устойчивости и уверенности в себe.
