Vivir más (y mejor)

Cuando la adicción llega a la vida de alguien a quien se quiere, nunca afecta a una sola persona y acaba condicionándolo todo. El tiempo, la energía y, poco a poco, la propia identidad de los que le rodean se van desplazando. Escrito a partir de cientos de testimonios, en La vida alrededor se aborda la experiencia silenciosa de quienes sienten que siempre tienen que ser fuertes para todos, anticiparse al desastre y que, por amor, terminan diluyéndose. También nos muestra cómo, a veces, ayudar no siempre ayuda y que es posible recuperar el propio bienestar sin abandonar a esa persona. Con un propósito sencillo -que quien conviva con una adicción entienda qué le está pasando y sepa que no es la única persona que lo vive-, La vida alrededor explica qué es la codependencia y cuáles son los primeros pasos para salir de ella. Una obra que, con un lenguaje accesible, aporta claridad y orientación práctica para la toma de decisiones. Una invitación a reconstruir una vida que no dependa exclusivamente del estado de los demás. «Un libro para familias, parejas y amigos que buscan orientarse en medio del caos».

Si estás cerca de una persona con problemas de adicción, seguramente te muevas entre dos extremos igual de frustrantes. A veces intentas controlarlo todo, y otras abandonas por culpa del cansancio y del sufrimiento. Esperanza radical propone una tercera vía, basada en la evidencia científica y en décadas de práctica clínica. Escrito por referentes del tratamiento de las adicciones en Estados Unidos, este libro se dirige tanto a familias como a profesionales que acompañan este tipo de procesos. Frente a las intervenciones forzadas, la confrontación o el llamado "amor duro", los autores muestran cómo el refuerzo positivo y las estrategias motivacionales son capaces de favorecer cambios reales y sostenidos en el tiempo. A partir de más de cuarenta años de investigación y experiencia clínica acumulada, este libro ofrece herramientas concretas para el día a día: cómo comunicarse evitando el conflicto, cómo reducir conductas problemáticas sin recurrir a la necesidad de control o la obsesión y, lo más importante, cómo acompañar sin perderse uno mismo en el camino. Todo ello apoyado con ejemplos reales y ejercicios prácticos. Esperanza radical no te va a ofrecer una solución rápida, porque lo que te propone es algo más ambicioso y, a largo plazo, más eficaz. Con este libro vas a aprender a generar un cambio en la relación con la persona a la que quieres. Es decir, vas a dejar de intentar modificar su conducta para empezar a crear las condiciones que hagan posible que quiera hacerlo por sí misma.