Ohjattu meditaatio ja rentoutus
Format
Format
User Rating
User Rating
Release Date
Release Date
Date Added
Date Added
Language
Language
Suomi
audiobook
Ohjattu Meditaatio Ja Rentoutus
Number 1 in Series
by Trine Holt Arnsberg
read by Anni Tani
(0)
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.Tämä on sarjan ensimmäinen osa: 5 minuutin pikatauko arkeen.-
Suomi
audiobook
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - osa 2
Number 2 in Series
by Trine Holt Arnsberg
read by Anni Tani
(0)
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.Tämä on sarjan toinen osa: 15 minuutin keskittymismeditaatio.-
Suomi
audiobook
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - osa 3
Number 3 in Series
by Trine Holt Arnsberg
read by Anni Tani
(0)
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.Tämä on sarjan kolmas osa: 15 minuutin nimeämismeditaatio.-
Suomi
audiobook
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - osa 4
Number 4 in Series
by Trine Holt Arnsberg
read by Anni Tani
(0)
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.Tämä on sarjan neljäs osa: 15 minuutin tietoisuusmeditaatio.-
Suomi
audiobook
Ohjattu Meditaatio Ja Rentoutus - Osa 5
Number 5 in Series
by Trine Holt Arnsberg
read by Anni Tani
(0)
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.Tämä on sarjan viides osa: 20 minuutin kehoharjoitus.-
Suomi
audiobook
Ohjattu Meditaatio Ja Rentoutus - Osa 6
Number 6 in Series
by Trine Holt Arnsberg
read by Anni Tani
(0)
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.Tämä on sarjan kuudes osa: 20 minuutin "Jännitä ja rentouta" -harjoitus.-
Showing 1 to 6 of 6 results