Psicologia Cristã

A depressão é considerada pela OMS ( Organização Mundial da Saúde) o "mal do século", uma doença, infelizmente, ainda cheia de tabus e preconceitos, mesmo dentro dos círculos cristãos. A OMS também estima que os transtornos depressivos atingem, hoje, quase 5% da população mundial. No entanto, é sabido que esse percentual é muito maior, considerando os altos índices de casos subdiagnosticados. Caracterizada por uma tristeza crônica e profunda, a depressão é uma patologia silenciosa e, muitas vezes, incompreendida. Para muita gente, ela é sinônimo de fraqueza. Outras tantas atribuem o quadro a falhas na formação e na educação ou à falta de fé, mas tudo isso é um grande equívoco, pois a depressão é multifatorial, podendo ser genética, hormonal, um sintoma de outros transtornos, o resultado do uso de drogas e muito mais, ou seja, pode ser o somatório de muitos fatores, os quais serão explicados neste pequeno exemplar. A intenção da Dra. Marisa é ensinar as pessoas a não permitirem ao mundo feri-las a ponto de gerar nelas transtornos psicológicos, como a depressão, por exemplo. Neste livro, ela nos ajudará a abrirmos nossas mentes para entendermos que Deus não nos quer doentes, e que temos a opção de continuarmos na ignorância ou de lutarmos, com todas as armas disponíveis, para livrar-nos da depressão.

O estresse é caracterizado pelo desgaste que ocorre no dia a dia da pessoa, em que ela é forçada a enfrentar diferentes situações que a deixam irritada, amedrontada, confusa etc. Assim, nos contextos estressantes, surgem emoções fortes, tensões emocionais e um estressor (agente produtor de estresse). Além disso, o estresse é um sintoma que muda o estado emocional de forma indescritível. Ele pode ser caracterizado por sensações de irritação, medo, desconforto, preocupação, frustração, indignação, nervosismo e ser motivado por diversas razões. Muitas vezes, a causa do estresse é desconhecida. Quando o estresse interfere na vida e no trabalho (fazendo com que seja difícil passar dias tranquilos por um longo período), ele pode ser perigoso tanto para a mente quanto para o corpo. Isso acontece porque o estresse também leva a incmodos físicos. O estresse pode ser causado pela ansiedade e pela depressão, devido à mudança brusca no estilo de vida e à exposição a determinado ambiente, que leva a pessoa a sentir certo tipo de angústia - no caso da Síndrome de Burnout - concernente à motivação no trabalho, ao relacionamento com metas, a cobranças etc. Assim, ele pode estar presente em forma de doenças, conflitos psicológicos e situações do cotidiano. Em relação à ansiedade, uma dose dela é normal e faz bem. Essa condição pode ser decorrente de uma entrevista de trabalho, uma viagem, um exame de vestibular ou uma situação de risco em potencial (quando, por exemplo, se caminha em uma rua deserta com a sensação de ser seguido). Dessa forma, a ansiedade costuma deixar as pessoas sempre em estado de alerta. Do ponto de vista psíquico, a ansiedade é um estado de apreensão, expectativa ou medo diante do inesperado, acompanhada por uma sensação de desconforto e insegurança. Na Bíblia, há relatos sobre a ansiedade. Um deles é o do rei Davi, que questionou até quando teria ansiedade, preocupação e tristeza em seu coração